八月瓜的籽虽然没有毒性，但是它们的个头较大，质地较硬，难以被人体消化吸收，因此食用后会增加肠胃负担。
对于肠胃功能不佳的人来说，食用八月瓜籽可能会导致腹痛、腹泻等不适症状，因此一般不建议食用。如果必须食用，建议少量食用，并在出现不适症状时立即停止食用。
总之，虽然八月瓜籽不会对人体健康造成较大的伤害，但还是不建议食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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