大多数人在规划退休生活时，往往关注旅游、练字、种花养草等活动，却忽略了性生活的重要性。实际上，对于许多老年人来说，性生活是他们退休生活中充满激情的一部分。美国一项调查发现，近75%的57-64岁老年人认为性生活能增加退休生活的乐趣。我们要知道老年人保持性生活的七个理由。首先，性爱能改善睡眠，有助于治疗失眠等睡眠问题。其次，性爱可以作为健康的镜子，帮助发现健康问题，同时随着年龄的增长，女性更容易获得高质量的性高潮。此外，性生活能让人看起来更年轻，降低女性阴道干涩的几率和男性前列腺癌的危险。同时，性生活还能增强夫妻关系，提升晚年幸福度。因此，老年人也应该把性生活纳入退休生活的规划中，以享受更加丰富多彩的生活。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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