想要明白橘子对老年人的营养功效。橘子含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分，对调节人体新陈代谢等生理机能有好处，尤其对老年人心血管病患者更为相宜。橘子中的维生素C具有抗氧化作用，能减少吸收胆固醇及其他导致动脉粥样硬化的脂肪，有助于预防老年中风。此外，橘皮也含有丰富的维生素B，能维持毛细血管的韧性，防止血管破裂出血和渗血。因此，老年人适量食用橘子，不仅可补充营养，还有助于预防疾病。科学家们认为天然的维生素C和其他成分有协同作用，能更好地发挥橘子的健康功效。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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