运动休闲风尚之下，我们也要关注运动对膝关节的影响。不正确的运动姿势、过度运动及缺乏日常保养都可能导致膝关节压力过大，增加罹患关节炎的风险。关节炎年轻化趋势明显，与长期姿势不良、生活压力大等因素有关。为此，推荐四款药膳方治疗关节炎。它们分别是鹿茸豹骨酒、山药乌蛇汤、黄焖鳝鱼和西洋参炖乌蛇。这些药膳具有温阳散寒、舒筋活络、祛风湿等功效，针对关节炎的治疗和辅助调理有良好效果。在追求运动休闲的同时，我们也要注重关节的保养，避免过度运动和不良姿势对关节造成的伤害。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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