月经期间适量饮用咖啡是可以的，但有些饮品最好远离。
虽然咖啡因含量高的饮品可能会加重痛经症状，但对于大多数人而言，少量饮用并不会造成严重影响。然而，冰镇饮料、含糖量高的饮品、酒精类饮品以及浓茶则可能引起不适，增加腹部胀气感或加剧疼痛。过量饮酒还可能导致脱水，影响月经血排出。
月经期间应优先选择温热饮品，如红糖姜茶，这有助于缓解痛经。保持足够的水分摄入同样重要，可以选择白开水、淡柠檬水等清淡饮品。对于那些对咖啡因敏感的人来说，改用低咖啡因或不含咖啡因的替代品会更加合适。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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