月经不仅反映了女性生殖系统的正常运作，还对身体有诸多积极影响。
月经周期反映了体内雌激素水平的变化，有助于维持骨骼密度、心血管健康以及皮肤光泽。规律的月经还有助于排卵，提高受孕几率。然而，当月经突然停止或不规律时，可能是由于多种原因引起的，如体重急剧变化、压力过大或内分泌失调等。
面对月经异常，首先要调整生活方式，包括合理饮食、适度运动和充足休息。若月经长时间不来，应咨询医生，排查潜在疾病，如多囊卵巢综合症（PCOS）或其他内分泌紊乱问题。必要时，在医生指导下使用药物调节月经周期。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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