含糖量较低的水果。
例如，西瓜、橙子、柚子等柑橘类水果，不仅口感清爽，还能提供丰富的维生素C。此外，桃子、李子、菠萝和樱桃也是不错的选择，它们既美味又有助于保持营养均衡。
然而，对于血糖较高或病情不稳定的患者来说，在选择水果时需要更加谨慎。他们应该选择含糖量更低的水果，如草莓、番茄和黄瓜。这些水果不仅糖分含量低，还能提供必要的营养素。相比之下，香蕉、荔枝、柿子、葡萄等高糖水果则应该尽量避免或少量食用，以免影响血糖控制。
此外，无论病情如何，糖尿病患者在食用水果时都应注意以生食为主，避免榨汁。因为即使是低热量水果，榨成果汁后其热量也会变得相对较高，而且果汁中的糖分更容易被吸收，可能会影响病情。因此，生吃水果是更好的选择，既能享受水果的美味，又能保持血糖的稳定。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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