想要了解一种结合穴位减肥与食谱减肥的方法，以加速减肥效果。首先，我们要知道早餐和午餐的食谱。早餐是以玉米为主的健康营养餐，包括玉米粉、牛奶和麦片，简单方便，同时玉米富含膳食纤维，有助于消化和减肥。午餐则是海鲜意大利面，主要材料有意大利面、蛤蜊、鲜虾和鲜贝等，通过翻炒调味后食用。此外，我们还要清楚制作这些食品的具体方法。整体而言，我们要知道如何通过穴位减肥食谱来实现健康减肥的。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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