想要知道针对不同体质类型的人如何调理身体，并要知道相应的药茶配方。对于痰湿热盛型的人，建议祛痰化湿，其表现为舌苔厚腻、头晕胸闷等，在高温阴雨天气症状易加重，推荐饮用含有茵陈、天竺黄和厚朴的药茶。阴虚火旺型的人则需要养阴清热，表现为舌红少苔、口鼻干燥等，在干热少雨的夏季易加重，可饮用麦冬、生栀子和沙参的药茶。肝阳上亢型的人常出现头晕耳鸣、烦躁易怒等症状，推荐饮用杭菊花、天麻和钩藤的药茶。我们要知道凉茶中的药材虽然大多来自药食同源的中草药，如金银花、菊花等，具有清热解暑、滋阴补阳的功效，但大量饮用会导致人体脏腑阳气发散、受损，造成功能失调。因此，凉茶并不是普通的饮品，而是含有中草药成分的中药复方汤剂。建议在饮用时需注意体质特点，适量饮用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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