您想了解关于乳腺增生的调理方法。乳腺增生是一种常见的乳房疾病，近年来发病率逐年上升且年龄逐渐低龄化。为更好地调理乳腺增生，可以采取以下方法：饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，戒烟酒；轻柔按摩乳房，可以疏通经络，活血化瘀；保持情志调畅，避免情绪波动；药物治疗可选用中药或西药，但需注意副作用；注意休息，保证内分泌正常；若情况严重，需考虑手术治疗并排除恶性病变。以上内容旨在帮助患者更好地调理乳腺增生。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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