金秋时节，橘子成为热门水果。橘子浑身都是宝，其各部分如橘皮、陈皮（晒干的橘皮）、橘络（内部的白色丝络）、橘核以及橘肉都有独特的药用功效。橘皮可以清新口气，用来泡茶效果更佳；陈皮则有助于消化，常用来熬粥或炖汤；橘络富含芦丁，能保护血管；橘核有助于缓解痛经；而橘肉富含维生素和膳食纤维，能生津止渴、促进通便、美容、消除疲劳。然而，虽然橘子好处多，但也不能过量食用，否则可能导致尿结石、肾结石等问题。适量食用，每天3个橘子就能满足人体对维生素C的需求。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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