您想要了解芡实这种中药材的特点和功效。芡实是一种药食两用的植物，外形类似球形，含有较高的淀粉。虽然芡实具有丰富的营养和多种功效，但因其淀粉含量高，不宜过量食用，每天食用量应控制在20颗以内。芡实具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带等功效，同时其含有的丰富营养成分如淀粉、多种维生素及矿物质，能抗衰老、预防癌症和增加抵抗力。总的来说，适量食用芡实对健康有益，但需注意控制食用量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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