想要知道胆固醇高的降胆固醇方法。胆固醇虽然对人体有益，但摄入过多会影响健康。降低胆固醇的方法包括：坚持运动，运动能加快血液循环和新陈代谢，有助于排出废弃物；多吃苹果和胡萝卜，它们含有的果胶、维生素等有助于降脂；药物治疗，在胆固醇过高且日常调理无效时，药物治疗是必要的；改善生活习惯，包括戒烟戒酒和保证足够的休息时间。总的来说我们要清楚如何降低胆固醇。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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