栗子是一种营养丰富的食品，含有糖、淀粉和蛋白质等。食用栗子时需要注意以下五个禁忌：首先，不能过量食用，以免导致腹胀、不消化或发胖；其次，避免与羊肉同时食用，因为两者都属热性，容易导致上火和消化困难；第三，特定人群如脾胃虚寒者、糖尿病患者、产妇和小儿便秘者等应谨慎食用；第四，栗子不能与牛肉同食，这会影响栗子的营养吸收并造成消化不良；最后，栗子也不能与豆腐同时食用，因为两者会生成沉淀物，影响钙的吸收并可能引发结石。总的来说，适量食用栗子对身体有益，但需要注意上述禁忌，以保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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