1-2包。
一般情况下，南非博士茶的推荐饮用量为每天1-2包。这相当于每天约200-400毫升的茶水。这个量可以满足大多数人的日常需求。
孕妇或哺乳期妇女可能会选择增加饮用量，以获取更多的抗氧化剂和其他营养成分。
如果有部分人群有失眠，甚至消化不良，便秘等情况，南非博士茶可能有助于缓解症状。在这种情况下，一些人可能会选择每天饮用更多的博士茶。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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