您想知道苦瓜的营养价值和养生作用，同时也提到了苦瓜与某些食物不宜同时食用的情况。苦瓜具有控制血糖、促进消化、提供抗氧化剂、改善血液循环以及促进免疫功能等好处。然而，与血液稀释剂、高草酸含量食物以及乳制品同时食用时需要注意。因为与血液稀释剂同时食用可能会导致出血风险增加，与草酸含量高的食物同时食用可能会增加结石风险，而与乳制品同时食用可能会影响营养吸收。因此，在享受苦瓜的好处时，需要注意合理的食物搭配。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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