您想要知道手脚冰凉的原因及调理方法。手脚冰凉可能是生理性诱因如寒冷天气、低血糖或体质虚寒等原因导致的。针对手脚冰凉，可以通过饮食调理，多摄入温补性食物，避免生冷寒凉食品；运动健身，如慢跑、登山、跳绳等，促进血液循环；中医调养，选用艾灸、拔罐等方法温通气血，或服用中药进行调理。若症状持续未改善，建议及时就医。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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