春天来临，美眉们开始追求瘦身，以展现迷人的身姿。喝茶并不能真正去油解腻，其瘦身效果来自于茶单宁，但过量摄入会影响钙质和铁质的吸收，不同种类的茶有不同的功效。为了降火气并排出毒素，推荐食用苦瓜等退火食物。同时，控制甜食摄取，避免将其当作主食，以免陷入发胖的困境。假日断食疗法和泡澡、按摩都是有效的消水肿和代谢脂肪的方法。此外，SPA疗程也能帮助排水和舒缓肌肉。总之，要赢得春日里的美好，就要遵循这七大绝招，快速燃脂排毒，让赘肉和毒素远离，享受春光。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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