想要知道如何预防和治疗老年斑。从饮食和药物两方面了解预防老年斑的方法，包括摄入富含维生素的食物和服用维生素C和E软胶囊。此外，我们还要明白消除老年斑的方法，如适当按摩、服用维生素E以及激光手术。其中，按摩和维生素补充可帮助抑制老年斑的形成，而激光手术则是快速有效的去除方法。整体而言，预防老年斑需结合饮食、药物和日常护理，而消除老年斑可选择按摩、药物或激光手术等方法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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