正确选择和佩戴胸罩对女性健康有益，但需注意尺寸和材质的选择。
合适的胸罩不仅能够提升自信，还能支持乳房结构，预防因长期缺乏支撑而导致的下垂现象。然而，不合适的胸罩可能导致血液循环不良，甚至引发乳腺疾病。因此，了解自己的准确尺寸非常重要，通常可以通过测量下胸围和上胸围来确定正确的尺码。材质上，优先考虑天然纤维如纯棉，因其吸湿性和透气性较好。
穿着时间不宜过长，尤其是在睡觉时不应佩戴胸罩，以免影响淋巴循环。选购时还应注意款式，例如带有钢圈的设计虽然美观，但如果穿戴不当可能会压迫胸部组织，造成不适。合理选择胸罩不仅能美化身形，还能保护乳房健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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