采取适当的预防措施可以帮助女性降低尿路感染的风险。
保持个人卫生是预防尿路感染的关键步骤之一。每天清洗外阴部，从前向后擦拭，以防止肠道细菌进入尿道。排尿后及时清洁并确保完全排空膀胱也很重要。穿着棉质透气的内衣裤，避免紧身衣物，有助于减少局部潮湿环境，抑制细菌繁殖。
增加水分摄入，每日饮用足够的水，有助于稀释尿液并促进其排出，从而冲洗掉潜在的病原体。避免过多摄入刺激性饮料如咖啡、酒精等。性生活后立即排尿也是有效的预防策略之一，因为它能帮助清除可能被带入尿道的细菌。如果已经发生尿路感染，应及时就医治疗，遵循医生指导完成全程抗生素疗程。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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