性生活和谐有益健康，可以增强身体素质并缓解压力。女性通过性生活可以及早发现身体疾病，如同房出血可能是宫颈炎、宫颈癌的信号；分泌物异常则可能提示不同类型的阴道炎；下腹疼痛可能与盆腔炎、子宫内膜异位症有关。男性也应注意，勃起功能障碍、中老年人性欲低下可能是疾病预警，可能与糖尿病、高血压、心脑血管疾病等有关。此外，精液出现红色可能是血精症状，射精障碍也可能是全身性疾病的预警信号。因此，应注意性生活带来的身体变化，及时就医检查。同时，要谨慎选择保健品，避免滥用导致健康问题。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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