肉苁蓉是一种营养价值丰富的中药材，但并非所有人都能食用。未成年人、生理期间的女性和阴虚火旺的人不宜食用。肉苁蓉具有补肾壮阳、抗衰老、补血、润肠通便、增强免疫力和调节内分泌等功效。其含有多种对人体有益的营养成分，如缠腰花雾歧化酶、生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素和维生素等。此外，肉苁蓉还能促进人体淋巴细胞的生成和活性，提高人体免疫力。但在食用前，需了解自身身体状况，避免不适宜的情况。正确食用肉苁蓉，可以带来多种健康益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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