铁观音是一种具有多种养生功效的茶叶，如抗衰老、抗动脉硬化等，但同时也存在一些禁忌和副作用。其禁忌包括失眠和神经衰弱的人、空腹、肠胃疾病患者以及贫血患者不宜饮用。此外，过量饮用铁观音也可能加重痛经症状、影响睡眠、加重经期综合症、加重便秘以及导致胃酸升高等副作用。在享受铁观音的养生效果时，需要注意这些禁忌和副作用，合理饮用，才能发挥茶叶的最佳效果，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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