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枸杞可以直接嚼着吃吗?

2023-09-21 17:58:49 浏览数:3238

没问题。

枸杞是一种药食同源的食材,口感清甜可口。中医认为,食用枸杞可以补虚益精、养肝明目。除了将枸杞泡水或煮汤外,还可以直接嚼着吃。枸杞中含有丰富的糖分,因此一次不宜食用过多,建议每次食用1-2颗。食用后可适当喝些水以缓解口腔的甜腻感。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 29