口腔溃疡多吃以下食物有助于加速愈合：
1.含锌丰富的食物：锌对溃疡面的愈合有促进作用。含锌的食物有牡蛎、肝脏、蛋、酸奶、牛肉、鲱鱼、紫菜、虾皮、芝麻、墨鱼干、蘑菇、大白菜、紫萝卜、白萝卜、茄子、豆荚、黄豆、炒葵花子、南瓜子、核桃、松子等。
2.含维生素 B1、B2 丰富的食物：维生素 B1、B2 对粘膜的修复有很大帮助。患者可以多吃西红柿、鸡肝、牛肝、香菇、小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、火腿、黑米、胡萝卜、茄子、卷心菜、菠菜、全谷物等食物补充这些营养物质。
3.含有丰富维生素 C 的食物：缺乏维生素 C 可能导致口腔溃疡。多吃富含维生素 C 的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃、西红柿、辣椒、菠菜、苦瓜、蒜苗、苋菜、山楂、红枣等，有助于提高身体抵抗力，促进溃疡愈合。
4.新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果富含纤维素、微量元素和维生素，可以提高身体免疫力，促进口腔溃疡的愈合。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
70
手机版商城
