您想要知道如何在煲鸡汤时添加材料，使其既美味又补血。可以添加红枣，它能补气养血并增强抵抗力；当归，能补血活血；枸杞，具有丰富营养；黄芪，能补气固本、生津养血；桂圆，能补血健脾并安神。此外，还可以根据个人口味添加姜片、葱段等食材提升汤的鲜美度。这些材料不仅使鸡汤口感更好，还能发挥补血的功效。但需要注意，这些材料的补血效果虽显著，但并非所有人都适合食用。因此，在食用前最好根据个人体质情况适量添加。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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