榴莲是一种热带水果,原产于东印度和马来西亚。它被誉为水果之王,拥有极高的营养价值。榴莲富含多种水溶性维生素如维生素C和B族维生素,还含有少量脂溶性维生素和氨基酸,这些成分在水果中尤为特殊。榴莲的功效与作用丰富多样,包括提高机体免疫力、防治高血压、缓解痛经、滋补身体和通便治便秘等。其丰富的营养成分对身体有益,可以帮助人们保持健康。总的来说,榴莲是一种非常有益健康的水果。
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