男性面临着工作和家庭的多重压力，导致性衰退现象越来越普遍且呈现低龄化趋势。性衰退对家庭和谐产生深远影响，需引起重视。不良习惯如长时间骑行、大量吸烟、接触重金属污染和久坐软沙发都可能影响男性性功能。长时间骑行会对阴囊造成磨损和供血不足，影响勃起功能；吸烟则会导致血管硬化，增加性欲下降风险。接触重金属会减退性功能，影响生精细胞生成；而久坐软沙发会导致阴囊受压，影响血液供应。为缓解性衰退，应戒除这些坏习惯，避免通过吸烟喝酒来缓解压力，并尽量避免长时间接触重金属。改变生活方式，促进全身血液循环，加快新陈代谢，有助于维护男性健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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