想要知道苏打水的优点和缺点。苏打水呈弱碱性，可以中和胃酸，缓解消化不良和便秘等症状，还有防治痛风、美容养颜、帮助消化、维持酸碱平衡等好处。然而，过量饮用苏打水可能导致体内酸碱性不平衡，特别是对于肾脏功能不佳的人，可能会引起恶心、呕吐等症状，并且糖分摄入过多还可能导致肥胖。对于青少年，过多饮用可能影响骨骼发育。总的来说，适当饮用苏打水对身体有益，但需注意个人体质和饮用量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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