沙糖桔是一种受欢迎的水果，因其口感独特，让人难以停口。然而，过量食用沙糖桔可能导致上火，因为桔子性温。沙糖桔具有理气化痰、健脾开胃、保护心血管和预防动脉硬化的功效。其中含有的挥发油、天然果胶和黄酮类物质等，有助于保持血管弹性、促进消化和清除肠道废气。然而，食用沙糖桔仍需适量，以免过量造成身体不适。总的来说，沙糖桔是一种营养丰富的水果，但要合理食用，以发挥其最佳功效。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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