百香果是一种富含多种营养元素的水果，包括蛋白质、超纤维和维生素等。对于身体而言，它具有出色的保健作用，可以增强身体抵抗力和免疫力，尤其适合小朋友和怀孕的女性。百香果中的超纤维能够深入清理肠胃，起到排毒作用，同时促进身体对营养物质的吸收。此外，百香果还能增强消化能力，有助于改善便秘问题。它还能产生饱腹感，控制体内营养吸收结构，从而达到美容养颜和抗衰老的效果。总之，百香果是一种非常有益健康的水果，值得我们常食。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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