想要了解正常排便的相关问题。排便次数并不是判断健康与否的绝对指标，每个人的体质、饮食习惯和生活习惯都不同，导致排便次数存在差异。正常排便的关键在于大便的性状、颜色和气味等“质量”方面。此外要知道影响正常排便的一些不良习惯，如憋着便意不排、排便时不专一以及饮食只吃素等。因此，保持合理的饮食习惯，多喝水，多运动，才是保持正常排便的关键。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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