想要知道果蔬汁的清肠排毒效果，三天清肠排毒的果蔬汁搭配建议。其中包括芹菜黄瓜汁、菠菜汁和番茄苹果汁等搭配，这些果蔬汁的排毒和润肠通便作用。此外要知道喝新鲜西梅榨汁等果蔬汁可以立即促进排便。最后，虽然吃酶短期内可能会让人体重减轻，但长期来说并不健康，真正健康有效的减肥方法应该是运动和饮食控制。总的来说我们要明白如何通过饮食调理促进肠道健康，从而达到排毒养颜的目的。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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