您想要了解女性在断奶期间面临的痛苦，尤其是乳房憋胀疼痛的问题。为了解决这一问题，我们要知道多种回奶的方法，帮助女性快速且干净地回奶。包括老母鸡汤、乳鸽汤、粳米粥、花椒红糖水、山楂麦芽饮以及熘炒黄花猪腰等方法。这些方法都是通过食物中的特定成分，如雌激素、泛酸等，来减弱催乳素的作用，从而达到回奶的效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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