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盛夏来袭减肥正当时 常按摩这些穴位赶跑赘肉

2024-10-11 08:21:57 浏览数:1302

想知道中医按摩穴位减肥的方法。按摩特定穴位如承浆穴、攒竹穴和肾俞穴等,能够增加内分泌,加速新陈代谢,达到减肥效果。同时,还有针对不同部位如面部、四肢、背部、胸腹等部位的按摩方法,如抓带脉、刮委中、按中脘等。按摩减肥需要正确的手法和力道,并需要配合饮食、休息和锻炼。但文章也提到,按摩减肥并非人人适用,特别是某些特定人群如妊娠期、哺乳期、严重心脑血管病及肠胃病患者等不宜采用此方法。符合按摩减肥方法的人群在按摩期间也需要注意保健。总的来说,按摩穴位减肥是一种有效的减肥方法,但需要正确实施并结合健康的生活方式。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 87