苦杏仁是一种常见的中药材，具有镇咳平喘、润肠通便、降血糖和降血脂等功效。服用苦杏仁可以用于治疗和养生，解决身体不适。苦杏仁含有苦杏仁苷，能够被体内的肠道微生物酶或乳化剂水解，产生微量氢氰酸和苯甲醛，能够抑制呼吸中枢，达到止咳平喘的效果。此外，苦杏仁还能润滑肠道，改善肠胃不适和便秘问题。同时，苦杏仁还有助于降低血脂和血糖水平，对保护心血管健康有很好的效果。总之，苦杏仁具有多种功效，适合用于日常保健和治疗常见疾病。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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