想要知道走路减肥时的注意事项和正确姿势。在减肥步行过程中，需要保持抬头、收腹、自然摆动手臂等正确姿势，这些姿势有助于减轻关节负担，避免肌肉酸痛。同时，要培养自然的步伐，避免夸张步伐造成的身体负担。此外，善用足部，脚跟、脚掌、脚趾的运动过程也很重要。步行速度和时间也是减肥的关键，需要因人而异，循序渐进，达到适当的速度和持续时间才能有效减肥。总之，正确的走路姿势和合理的运动强度是走路减肥的关键。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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