全家人都是胖子并不一定都是遗传所致，饮食习惯也可能是导致肥胖的原因之一。小时候不注意减肥会导致人体产生过多的脂肪细胞，而饮食习惯不良也会导致肥胖。如果摄入的热量超过消耗的热量，就会形成脂肪累积在脂肪细胞中导致肥胖。此外，人到中年后新陈代谢率降低，也容易导致肥胖。不均衡的饮食习惯，只吃肉类和垃圾食品而不吃水果蔬菜也会降低新陈代谢率，从而导致肥胖。因此，除了遗传因素外，饮食习惯是肥胖的重要因素之一。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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