灵芝是一种深受欢迎的药膳原料，具有延缓衰老、保肝解毒、抗癌和美容养颜等功效。其吃法多样，可以煎水、泡水、泡酒或炖肉。灵芝的多糖、多肽等成分有助于促进细胞核内DNA合成，提高身体免疫功能，保护肝脏并减轻药物和有毒物质对肝脏的损伤。同时，灵芝还能调节皮肤水分，抑制黑色素形成，具有美容养颜的效果。总之，灵芝是一种珍贵的中药食材，适当地食用灵芝有益于身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
44
70
56
手机版商城
