想要了解如何通过饮食和生活方式的调整来降低甘油三酯水平，预防心血管疾病。建议包括减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，增加健康脂肪摄入，控制碳水化合物摄入，增加纤维摄入，控制酒精摄入，控制体重，增加体力活动，戒烟等。这些措施对于降低甘油三酯水平，维护心血管健康具有重要意义。但每个人的情况不同，效果会有所差异，若甘油三酯水平持续升高或无法通过饮食和生活方式改善，建议咨询医生意见。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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