想要知道经常喝枸杞水的好处和注意事项。枸杞是一种药食同源的药物，常喝枸杞水可以益精明目、滋补肝肾，并具有降血糖、降血脂的功效。然而，在饮用枸杞水时需要注意控制枸杞的用量，阴虚体质的人要适量饮用，避免上火。此外，腹泻、发烧、有炎症的人不宜饮用枸杞水。高血压和脾虚的人也不建议常喝。泡完水的枸杞可以直接吃掉，因为枸杞里还有很多营养不容易溶于水。总之，常喝枸杞水有益于健康，但需注意个人体质和适量饮用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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