高尿酸会严重影响身体健康，比如会引起痛风等并发症。高尿酸患者会选择使用一些降酸药以实现降尿酸的效果。但是是药三分毒，那么有没有不用吃药帮助降尿酸值的呢？以下是十种最佳降尿酸的水果：
1.苹果：苹果含有丰富的维生素，果胶以及钾元素，有助于加快身体代谢以及排出体内多余的尿酸。另外，苹果中还含有大量的水分，能够促进尿酸的生成和排泄，含有的果糖和果酸优质分解尿酸。
2.樱桃：樱桃中富含丰富的花青素是可以帮助降低体内的尿酸。
3.猕猴桃：猕猴桃酸酸甜甜的，并且富含丰富的维生素，能够促进尿酸的生成和排泄。
4.草莓：草莓中富含维生素和钾。维生素除了可以预防坏血病、高血压高脂血症等疾病外，还可以预防体内尿酸水平升高，所以痛风患者可以经常食用草莓。
5.蓝莓：蓝莓所含的花青素、膳食纤维、维生素等成分，可以强化毛细血管，改善血液循环，从而促进人体新陈代谢，减少体内尿酸的合成，故适合痛风患者食用。
6.香蕉：香蕉中嘌呤含量较低，香蕉里面含有丰富的钾离子，能加快尿酸的排出。
7.柚子：柚子中含有丰富的维生素 C、钾、钙、镁等元素，能够促进尿酸的代谢和排泄。
8.橙子：橙子含有丰富的维生素 C、钾、钙、镁等元素，能够促进尿酸的代谢和排泄。
9.柠檬：柠檬中含有大量的维生素 C、钾、钙、镁等元素，能够促进尿酸的代谢和排泄。
10.西瓜：西瓜中含有大量的水分，能够促进尿酸的生成和排泄，有助于降低体内尿酸水平。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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