您想要了解男性如何测试自己的性能力。我们要清楚三种宏观的阴茎勃起状态，如短时间勃起、间断性勃起和长时间不勃起，并要清楚相应的解读。此外，我们要了解一个男性性能力自测表，包括关于性欲望、阴茎勃起硬度、维持勃起时间、射精时间等方面的具体问题。通过回答这些问题并进行得分计算，男性可以对自己的性能力有一个具体的了解。从男性的实际需求出发，通过自测表的方式，帮助他们更好地了解自己的性能力状况。因此，我们要知道如何测试男性性能力的方法，包括宏观观察和具体自测表测试两种方式，旨在帮助男性了解自己的性能力状况。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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