遇到甲流和支原体肺炎，免疫力被“杀疯了”这种情况并非真实存在。
当人体面临病毒或细菌侵袭时，免疫系统会发挥作用，试图阻止病原体入侵。然而，在某些情况下，如甲流和支原体肺炎，免疫力可能受到挑战。
平时可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类、坚果等。特别要注意补充维生素C，如沙棘、橙子等水果。补充足够的维生素C，有利于提高个人免疫力。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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