您想了解关于生花生米的功效与作用。生花生米可以延缓衰老，降低人体胆固醇，促进细胞发育和智力发展，预防冠心病和贫血，还具有润肺止咳、促进人体生长发育以及促进乳汁分泌的作用。这些功效与作用主要得益于花生米中丰富的锌、维生素E、亚油酸、花生油以及钙等成分。在生活中，适当多吃生花生米对人体健康有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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