从制作工艺上来看，带皮腰果的加工过程相对简单，更大程度上保留了腰果的原始风味。相反，不带皮腰果需要经过二次加工处理，其制作过程相对复杂，且在加工过程中可能会流失一部分营养成分。
带皮腰果与不带皮腰果在外观和口感上也有所不同。带皮腰果呈褐色，带有腰果皮的自然口感，而不带皮腰果则呈现米白色或金黄色（如炭烧腰果），口感相对更加细腻。尽管带皮腰果在口感上可能略逊一筹，但其营养价值却因未经过多加工而得以更好地保留。
腰果带皮与不带皮的区别主要体现在制作工艺、营养成分以及外观口感等方面。消费者可以根据自己的口味和需求来选择适合的腰果类型。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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