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喝完牛奶马上吃橘子好吗

2024-10-12 17:32:09 浏览数:2461

想了解关于牛奶与橘子之间食用的注意事项。在喝完牛奶后,应该避免立即吃橘子,最好间隔一个小时以上。原因是牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸相遇会凝固,影响牛奶的消化与吸收。此外,在喝完牛奶的一个小时内,也不应随意食用其他酸性食物。文章提醒人们,在补充营养的同时,需要注意食物的搭配,不可随意搭配食物,以免给身体带来不良影响。文章体现了对健康饮食的重视和提醒人们关注食品搭配的重要性。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 11