现代生活中不良习惯和不健康饮食给肝脏带来负担，引发健康问题。为保持肝脏健康，应避免饮酒，减少酒精对肝脏的损害；均衡饮食，多摄取绿叶蔬菜、水果和高蛋白食物，避免高脂肪和高糖食物以及发霉变质的食物；避免随意服药，减少肝脏负担；谨慎选择肝脏营养品，确保安全有效。这些措施有助于维护肝脏健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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