一般建议在睡前一个小时服用。这样可以在睡眠过程中发挥更好的效果，有助于提高睡眠质量。
安神补脑液的成分包括鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣和维生素B1等。这些成分具有生精补髓、益气养血、强脑安神的作用。在睡前服用有助于改善肾精不足、气血两亏等症状，从而缓解头晕、乏力、健忘、失眠等现象。
需要注意的是，安神补脑液并不适合所有人群。感冒发热患者、孕妇及对本品过敏者慎用。在使用过程中，应遵医嘱，切勿长期盲目服用。同时，保持良好的作息时间、调节情绪、避免焦虑烦躁等也有助于提高睡眠质量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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